亲爱的匿名来访者， 首先，我完全理解你所描述的困惑和不安感。遇到喜欢的人却感受不到相同程度的回应，确实会让人感到困扰。让我们一起来看看可能涉及的一些不健康的思维模式，并找到一些解决方案。 从你的描述中，我观察到一些你可能存在的认知扭曲。一种是“全有或全无”思维，即倾向于以极端的方式看待情况。例如，当...