亲爱的困扰的服务员， 我感谢您信任我并与我分享您正在面临的问题。您描述的困扰在新环境下变得不自信、拖拉和紧张的情况，可能反映了一些常见的心理问题，但这些问题是可以被解决的。 首先，让我们一起来看看可能存在的不健康思维模式。您提到感到紧张和不自信，这可能是一种“全有或全无”思维，即要么完美无缺，要么一...