亲爱的你， 首先，我要感谢你勇敢地分享了你内心的困扰和挣扎。你的经历听起来非常艰难和痛苦，但请知道你并不孤单，有人在乎你，愿意陪伴你走过这段艰难的时期。 你所描述的情况表明你可能受到了过去家庭环境和个人层面的影响，这可能导致了你现在的抑郁和焦虑情绪。首先，我想和你一起看看可能存在的一些认知扭曲。比如...