尊敬的匿名用户， 我理解您目前的困惑和低落情绪，受伤和家人的指责确实会给您带来很大的压力和痛苦。首先，请相信您勇敢地寻求帮助是一种很好的做法，不论是向朋友倾诉还是向专业人士寻求建议都是积极的行为。 从您描述的情况来看，您可能陷入了一种负面情绪循环中，同时也受到他人的负面影响。这种情况下，我们可以尝试...