尊敬的匿名咨询者， 我非常理解您所描述的困惑和疲惫感，在职场竞争中面对挑战是不容易的。首先，我要感谢您勇敢地分享您的感受和困惑，这是关注自己心理健康的一大步。 根据您描述的情况，我觉察到可能存在一些不健康的思维模式，我将为您识别一些并提供应对建议： 1. **自我质疑和不足感**：您提到总是觉得自己...