亲爱的双鱼座男生， 首先，感谢你向我分享你的情感困扰。我理解你所描述的情况让你感到困扰和痛苦，以及对未来的担忧。流泪是一种正常的情绪表达方式，但当这种情况变得过于频繁或影响到日常生活时，调节情绪的能力就显得尤为重要。 根据你描述的情况，你可能遇到了一种认知扭曲，即“全有或全无”的思维，也就是将情绪表...