亲爱的匿名的困扰者， 首先，我要感谢您对自己情绪问题的认识和勇气向我表达。我完全理解您所描述的情况，以及您感到困惑和担忧背后的动机。请放心，您已经迈出了寻求帮助和改变的第一步，这非常值得鼓励。 您描述的情绪爆发以及针对物体的暴力行为确实有些危险和令人担忧。这种行为可能反映了一种情绪失控的模式，需要认...