亲爱的匿名的困扰者， 首先，我想表达对您目前处境的理解和同情。您所描述的家庭环境和经历确实令人心痛，你经历的暴力和负面情绪对你的心理健康造成了极大的影响。请记住，这种情况不是您的错，您不应该承受这些伤害和压力。 在您的来信中，我能感受到您对自己的负面评价和自卑情绪。这些可能表明了一些不健康的思维模式...