亲爱的来访者， 我非常理解您面临的困惑和挣扎，感谢您与我分享这个复杂的情况。您的困境涉及家庭和恋爱关系之间的平衡，这种情况可能让您感到困扰和无助。让我们一起来看看这个问题，并探讨一些可能的解决方案。 首先，我想指出一些可能存在的认知扭曲，您可以帮助自己识别并挑战它们。其中之一是“全有或全无”的思维，...