亲爱的匿名求助者， 首先，我想要表达对您目前所经历的困境的理解和同情。职场上遇到如此复杂的问题确实很令人困扰，您的感受完全可以理解。让我们一起来看看您描述的困境可能反映的一些不健康的思维模式，并探讨一些解决方案和建议来应对这些挑战。 从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种“全有或全无”的思维模式：一...