亲爱的来访者， 非常感谢您信任并分享您正经历的困扰。从您描述的情况来看，您似乎受到了一些小细节和不完美的困扰，这导致您感到厌烦和厌倦。让我们一起来分析一下可能涉及的不健康思维模式，并提出一些建议来帮助您更好地处理这种情绪。 首先，您描述的对床铺整洁度的极端关注可能反映了一种认知扭曲，称为"全有或全无...