亲爱的访问者， 我非常理解你现在的感受，孤独是一种非常痛苦的感觉，尤其当你努力寻找亲密关系却遇到困难时更是如此。首先，我想鼓励你勇敢地表达自己的感受，并寻求帮助是一个很好的第一步。 从你描述的情况来看，可能存在一些可能的认知扭曲影响了你与他人的互动。一种可能的扭曲是“全有或全无”思维，即你可能倾向于...