亲爱的用户， 我理解您目前面临着一个非常困难和复杂的情况，而且对您来说这是一个经历让人心情沉重的决定。首先，我想说您无需感到孤单，我很高兴您向我寻求支持和指导。 在您描述的情况下，有一些可能影响您情绪的不健康思维模式，例如负罪感、过度责任感或者预期负面后果。这些思维模式可能让您感到焦虑和内疚，但是我...