亲爱的你， 非常感谢你分享了你在学业上的困扰和困惑。我能理解你所描述的感受，学业压力和不如预期的成绩可能引发困惑和焦虑。让我们一起来探讨一些可能的解决之道。 首先，我想和你一起看看可能存在的一些不健康的思维模式。你提到努力学习却得不到期望的结果时感到沮丧和怀疑自己的能力，这似乎体现了一种“全有或全无...