亲爱的困惑者， 首先，我想感谢您分享了您目前在学校面临的困难和困惑。我完全理解您所描述的挑战，以及这种紧张关系给您带来的负面情绪和不适。这种情况显然很困扰，但我相信在这封信中我们可以一起找到一些有效的方法来应对这种困境。 首先，让我们一起来看看可能存在的不健康的思维模式。您提到怀疑自己是否做错了什么...