亲爱的匿名的来访者， 首先，我要感谢你对我信任并寻求帮助。你描述的感受很清楚地表明了你目前的困惑和困扰。我完全理解你对生活中的低落情绪和对自己状态的困惑感到沮丧。你所描述的情况可能反映了一些常见的心理健康问题，但这并不意味着你无法改善和度过这段困难的时期。 从你的描述中，我能感受到你可能陷入了一种负...