亲爱的匿名的你， 我很理解你目前的困惑和沮丧。首先，请相信你并不孤单，很多人在学习过程中都会遇到挑战和困难。你勇敢地表达了你的感受，这是很重要的第一步。 从你的来信中，我觉得你可能存在一些不健康的思维模式，比如过度概括和"全有或全无"的想法。这些思维可能让你过分强调自己的失败，而忽视了自己的优点和努...