亲爱的用户， 我非常感谢你信任我分享你在人际关系上遇到的困扰，我想告诉你，你的感受是被理解和认可的。面对这些挑战，你不是一个人，我们可以一起来看看如何调整你的思维和行为，以更好地应对这些困境。 从你描述的情况中，有几个可能的认知扭曲在其中。首先，这种"全有或全无"的思维可能让你觉得其他同学对你的态度...