尊敬的你： 我完全理解你现在的困惑和痛苦，感谢你对自己的勇气和诚实。你描述的情况表明你对于他人的嫉妒和背叛感到非常困扰，这种感受可能会极大地影响到你的人际关系和心理健康。 在你的来信中，可以看出你可能存在着一种认知偏差，比如“全或无”的思维模式，认为除了家人和爱人之外，其他人都对你有负面的看法。这种...