亲爱的你， 我非常理解你目前的处境，感受到升学压力所带来的沉重。首先，请相信你并不孤单，许多人都经历过类似的困扰。让我们一起来看看你信中可能存在的一些情绪和思维模式，然后寻找一些解决方案。 首先，你提到感到沮丧和不安，认为自己的成绩只算中等偏上。这种想法可能是一种“全有或全无”的认知扭曲，即要么成为...