亲爱的来访者， 首先，我想对您感到沮丧和无助的心情表示同情和理解。发现自己与朋友之间的关系出现疏远和冷漠的情况确实会让人感到困惑和痛心。您勇敢地表达了您的感受和需求，这很重要。 在您描述的情况中，可能存在一些不健康的思维模式，让我们一起来探讨一下。可能您在使用“全有或全无”的思维方式，即认为朋友要么...