亲爱的访者， 首先，我想对你最近经历的困难和情绪问题表示同情和理解。你描述的症状和感受确实表明可能存在抑郁倾向，但我建议在确认之前尽可能多地与专业人士交流。 在你描述的情况中，我注意到了一些可能反映的不健康思维模式。比如你提到感到无望，产生自杀念头，以及缺乏兴趣和注意力。这些可能是"全有或全无"的思...