亲爱的访客， 非常感谢你信任我并与我分享你的困扰。我能理解你现在面临的挑战，喜欢上一个人却感觉自己配不上他，这种情绪让你感到紧张和不安。首先，请相信你并不孤单，很多人都会遇到类似的情况，这种焦虑和自我怀疑是可以被解决的。 在你的来信中，我觉察到了一些可能的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维，即认为自...