亲爱的寻友者， 我真的很感谢你选择向我分享你的内心困扰。我理解在社交方面遇到困难可能给你带来的痛苦和孤独感。首先，让我向你表示赞赏，因为你勇敢地迈出了向改变的第一步，这是非常了不起的。 从你的来信中我可以感受到你对建立真实友谊的渴望和对自我成长的迫切需求。让我们一起来看看可能存在的一些不健康思维模式...