亲爱的你， 我能感受到你所描述的困惑和内心的矛盾。在青春期的时候，对感情的认知和体验常常是混沌和不确定的，这是非常正常的。首先，请不要责备自己对这段感情的感受，这样的情绪波动很常见，尤其是初次经历恋爱时。 在你的来信中，我觉察到你可能存在一些不健康的思维模式，比如"全有或全无"的思维。有时候，我们倾...