亲爱的求助者， 首先，我想说我十分理解您目前的困扰和压力。面对学业压力、经济负担以及班级环境的挑战，您所感受到的压抑和焦虑完全可以理解。您已经勇敢地向我表达了您的困扰，这是迈出解决问题的第一步。 从您的来信中可以看出，您可能陷入了一些不健康的思维模式。比如，您提到喜欢把一切都憋在心里，这可能导致负面...