亲爱的来访者： 我非常感谢您信任我分享您的困扰。您描述的经历让我感到理解和同情，这种在家人面前受到不公正对待的感受确实会对自尊心造成挑战。 在您的描述中，可能涉及到了一些认知扭曲，比如“过度概括”，即基于个别情况就对自己做出片面否定的评判。您的妈妈可能是无意间说出这些话的，并没有意识到对您的影响。同...