亲爱的困扰学生， 首先，我想表达对你所面临的困难和挑战的理解和同情。你毫不夸张地描述了在学业上感到困惑、挫折和焦虑的感受，这种情绪对任何人来说都是极具挑战性和困扰的。 从你的来信中可以看出，你可能陷入了一种叫做“全有或全无”思维的认知扭曲。这种思维模式让你只看到了自己在数学领域的困难和失败，而忽视了...