亲爱的困扰的来访者， 我非常感谢你分享了你的困扰，这种感受听起来让人感到不安和困扰。根据你描述的情况，这种持续在脑海中回响的“响声”似乎是让你感到焦虑和郁闷的一个体验。在认知行为疗法（CBT）的角度来看，这种现象可能反映出一种认知扭曲，或者不健康的思维模式。 关于这个问题，首先我想问你：在这些“响声...