亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你勇敢地表达了你目前所面临的困惑和挑战。在这样的场景下，感到孤独和挫败是非常正常的反应。让我们一起探讨一下你所描述的情况，看看我们能够通过一些方法来改善这种局面。 从你的描述中可以看到，你似乎面临了一种"全有或全无"的思维模式，即要么完全融入第一个团体，要么完全融入...