亲爱的你： 我很感谢你信任我并和我分享你的困扰。在这个阶段，你所面对的挑战确实很严重，但我相信你可以从中走出来，并找到更积极的解决方案。 首先，让我们一起来看看你描述中可能存在的一些不健康思维模式。你提到妈妈经常批评你，这可能让你陷入了“全有或全无”的思维模式，即要么被赞美，要么被批评。这种模式会导...