亲爱的困惑的啦啦队新成员， 首先，我要感谢你分享了你目前的困惑和内心的感受。参加新的团体活动并且感觉被排斥或孤立是一种常见的情况，你的感受是可以理解的。在你描述的情况中，可能存在一些认知扭曲，让我们一起来看看如何应对这些挑战。 首先，你提到了"全有或全无"的思维模式。这种思维模式让你倾向于认为要么被...