亲爱的用户， 首先，我要感谢您对自己的勇气和诚实。您所描述的情绪波动和痛苦在人群中并不罕见，而且您的愿意求助和探索解决方案是非常重要的一步。我能够理解您面对的压力和挑战，同时也感受到您内心的痛苦和困惑。 根据您描述的情况，您白天保持积极的外表，但夜晚却深陷消极的情绪中，这种情况可能反映了一种情绪压抑...