亲爱的匿名的来访者， 感谢您信任并选择与我分享您的困扰。我完全能理解您作为单身妈妈所面临的挑战，抚养孩子并平衡工作和家庭责任确实是一项艰巨的任务。您所描述的心情沉重和压抑感，以及对孩子未来的担忧，都是非常真实且理解的情绪。 在您的来信中，我注意到了一些可能体现出的不健康思维模式。首先，您似乎使用了一...