亲爱的访问者， 我很感谢您信任我分享您的困扰。您描述的焦虑、紧张和恶心症状听起来非常具体而且困扰。首先，我想告诉您，您并不孤单，许多人都经历过类似的感受。 从您的描述中，我想要提醒您一些可能存在的不健康思维模式。负面情绪和身体不适可能是焦虑的体现，而持续的紧张可能会加重这种情况。您提到感到害怕和未来...