亲爱的匿名的来访者： 非常感谢你与我分享了你的困扰，我理解你目前面临的挑战并感谢你的勇气和诚实。被害妄想症可以给人的生活造成很大的困扰，但同时我相信你有克服这一困境的能力。 从你的来信中，我感觉到你可能在经历"全有或全无"的认知扭曲，这种认知扭曲常常让我们把情况看得过于极端。当我们相信别人都对我们构...