亲爱的来访者， 我很理解你所描述的困境，面对渣男带来的伤害和困扰，你的感受是非常正常的。首先，让我们探讨一下可能在你的情感历程中出现的一些不健康思维模式。 在你的描述中，你可能存在一种认知扭曲，即“全有或全无”思维。这种思维模式使你倾向于将人们和情况分类为完美或糟糕，无法看到中间地带的现实。这种思维...