亲爱的来访者， 首先，我要感谢您信任我们分享您的困扰和问题。在您的信件中，我可以感受到您面对的挑战和困扰是真实而深刻的。对于您感到缺乏自信、害怕失败以及避免挑战的困境，我想和您一起探讨可能涉及到的一些不健康的思维模式，并提供一些建议以帮助您走出这种困境。 首先，您提到了一种“全有或全无”的思维模式，...