亲爱的高中生： 首先，我要感谢你勇敢地分享了你的困扰和困惑。你描述的情况让我感到关切，我理解这种持续的紧张和害怕对你的日常生活和学习造成了困扰。在这种情况下，我希望能够通过回复给你一些帮助和支持。 从你描述的情况来看，你可能在面对人多的场合时经历了一些焦虑和恐惧。这种情况并不少见，很多人都会经历类似...