亲爱的困扰的来访者， 我非常理解您目前所面临的心理困境，对于那种突如其来的背叛和伤害，往往会让我们产生极大的困扰和不信任。首先，请允许我向您表达我的同理和支持，您所经历的痛苦和困惑是真实的，而您选择与我分享这个问题，也展现了您寻求解决方案的勇气。 从您的来信中可以看出，您目前可能陷入了一种“全有或全...