亲爱的匿名来访者， 我非常感谢你选择与我分享你的困扰和挣扎。从你描述的情况来看，你似乎正在经历一段困难的时期，感受到了许多压力和情绪上的挑战。你描述的感觉，如疲惫、易怒、心情低落、社交回避等，表明你可能正面临着一些心理健康问题。 首先，我想和你一起探讨一下可能存在的一些认知扭曲。例如，你提到感到疲惫...