亲爱的来访者， 首先，我要对你勇敢地寻求帮助和表达自己内心真实感受表示赞赏。我完全理解你目前感受生活失去意义、充满绝望和考虑自我了断的痛苦。这种情绪可以让人感到孤独和困惑，但请相信，你不是孤独的，我们可以共同探讨并努力改善这种状况。 从你的来信中可以看出，你可能存在一些不健康的思维模式，比如“全有或...