亲爱的匿名的来访者， 我很感激您与我分享了您目前所经历的困境。从您的来信中，我可以感受到您正面临着一系列的挑战，包括新学校的教材和学习困难所带来的沮丧和自我怀疑。这种情绪很容易让人感到沮丧，但我希望可以帮助您找到一些改变思维和行为的方式来应对这些挑战。 首先，让我们一起来看一下您可能所出现的一些不健...