尊敬的用户， 我非常理解您目前感到的困惑和迷茫。首先，让我再次确认您的情绪状态，您表达了对生活现状和未来的一种不确定感，这是一种很正常的感受。你的体验让我想到一些常见的认知扭曲，例如“全有或全无”思维，即倾向于认为一切都是非黑即白，缺乏灰色地带的观念。这种思维模式可能导致你感到无助和无用，让你认为一...