亲爱的来访者， 我很感激你与我分享了你的困惑和挑战。你描述了从小到大被父母宠爱的经历，导致你渐渐产生了依赖性和懒惰的习惯。这种情况让你感到焦虑和自我怀疑，同时也意识到了建立独立性和自信心的需要。 首先，让我们来分析一下可能存在的认知扭曲。你提到的依赖父母和感到懒惰可能是由于"全有或全无"的思维模式：...