亲爱的朋友， 我能感受到你现在的困惑和痛苦，面对这种纠结的感情问题确实让人感到非常困扰。首先，我想说，你的感受是完全正常的，对于自己喜欢的人和朋友之间的恋情，产生复杂的情绪也是可以理解的。 从你的来信中可以看出，你可能是陷入了一种“全有或全无”的思维模式中，即认为你只能选择支持朋友或者放弃自己的感情...