亲爱的你， 首先，我要感谢你对我分享你的困扰和挑战。面对这样的情况，你的烦恼和困扰是非常正常的反应。让我们一起来分析并尝试解决你所面临的问题。 从你的描述中，可以看出你可能陷入了一种认知扭曲中，可能存在着“全有或全无”的思维模式。这种思维模式让你只看到了黑白两极，而忽略了可能存在的其他选择和可能性。...