亲爱的匿名的， 首先，我想对你勇敢地分享内心困扰的勇气表示敬佩。你描述的感受和体验听起来确实让人感到困惑和孤独，我完全理解这种心理上的挣扎。你提到的感觉像是自己是观察者而非参与者，以及思想和情感与身体分离的感受，都可以让人感到非常疏离和无助。 从你描述的情况来看，你可能正在经历一种称为“解离”的心理...