亲爱的小丽， 首先，我想对您分享您在来信中表达的孤独和困惑表示同情和理解。孤独是一种常见的情绪，但在您的情况下，它可能已经开始影响到您的生活和情绪状态。我十分感慨您的勇气和诚实，向我分享了这些困扰您的感受。 在您描述的情况中，有几种可能的认知扭曲（不健康的思维模式），比如"全有或全无"的思维（要么有...