亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你勇敢地分享你的担忧和对朋友约翰目前状况的关注。看到一个好友的行为出现突然改变，尤其是表现出暴力倾向，确实令人担忧和困惑。 从你描述的情况来看，约翰这种行为的转变可能涉及到情绪管理和行为控制方面的挑战。在讨论这个问题时，我们可以探讨一些可能存在的认知扭曲，这些认知扭...